发布日期:2024-07-25
前次谈到国体版易筋经韦陀献杵三式动作与口诀存在比拟大的相反,因此,锻练国体版需要字据口诀对其完善。 今天分析体育总局版易筋经: 第四式:摘星换斗势; 第五式:倒拽九牛尾势; 第六式:出爪亮翅势; 第七式:九鬼拔马刀势; 这四式口诀与体育总局版动作的相反,并由此推导出完善的练法。 一、体育总局版“摘星换斗势”口诀和动作究诘 这一式口诀为: 只手擎天掌覆头,更从掌内注双眸; 鼻端吸气频调息,使劲收回傍边腿(眸) 口诀分析:口诀中,“使劲收回傍边腿”体育总局版写为“使劲收回傍边眸”显明空虚。此处应抒...